L' Association YOGA BIEN-ÊTRE

vous invite à découvrir ses séances de Hatha Yoga et de méditation

à Villeneuve-lez-Avignon

avec Valérie BELLON, diplomée de L'Ecole Française de Yoga de Lyon, membre de la FNEY

Yoga veut dire "relier"... Sa pratique permet de se relier à soi, d'échapper à la dispersion mentale, source de fatigue et de confusion..

"...Un souffle agité, c'est un mental agité,

un souffle apaisé, c'est un mental apaisé...

Etre clair dans ses pensées et dans ses actes, être en paix avec ce que l'on vit sans désirer autre chose....

Pratiquer avec ardeur, apprendre à se connaître et à agir dans le mouvement de la vie... telles sont les règles de vie que propose le Yoga ".

Extrait des Yoga-Sutras de Patanjali (un des textes fondateurs du Yoga)